1
0
mirror of synced 2025-11-06 05:10:37 +08:00
Files
HowToCook/dishes/meat_dish/台式卤肉饭/台式卤肉饭.md
2025-04-21 16:26:48 +00:00

76 lines
3.1 KiB
Markdown
Raw Blame History

This file contains ambiguous Unicode characters

This file contains Unicode characters that might be confused with other characters. If you think that this is intentional, you can safely ignore this warning. Use the Escape button to reveal them.

# 台式卤肉饭的做法
糖和脂肪是人类快乐的源泉,富含这二者的台式卤肉饭每一口都能带来直击灵魂的满足感。
本文提供一种操作简单但风味不减的台式卤肉饭做法,预计制作时间 1.5 小时0.5 小时操作1 小时炖煮)。
厨房小白可上手。
预估烹饪难度:★★★★★
## 必备原料和工具
- 红葱头(火葱)
- 带皮五花肉 (可用猪绞肉代替)
- 鸡蛋(可选)
- 食用油
- 生抽酱油
- 米酒(可用料酒代替)
- 大蒜
- 香叶
- 八角
- 冰糖
- 白胡椒粉
- 五香粉(可选)
- 米饭
## 计算
每次制作前需要确定计划做几份。以下约莫 2~3 人份。
- 红葱头 25 g
- 带皮五花肉 500g
- 鸡蛋 4 个(可任意修改鸡蛋个数)
- 食用油 15 ml
- 生抽酱油 75 ml
- 米酒 10 + 25 ml
- 大蒜 25 g
- 香叶 2 片
- 八角 1 颗
- 冰糖 20 g
- 白胡椒粉 6 g
- 五香粉 6 g
- 米饭 (根据个人食量决定)
## 操作
- 带皮五花肉切成 $0.7cm(长)\times 0.7cm(宽) \times 2.5cm(高)$ 的细长条
![肉条示例](./1.jpg)
- 红葱头、大蒜切末备用
- 鸡蛋煮熟剥壳,并用刀划破蛋白(便于入味),备用。
- **大火**热锅,锅内放入 15 ml 食用油,让油滑满锅底即可。
- 放油的目的是防止五花肉刚下锅时粘锅。等待 5s 使油温稍微升高。
- 放入五花肉条,翻炒至肉色稍微变白,沿锅边淋入米酒 10ml 。继续翻炒至五花肉不再出油。
- 将切好的红葱头加入锅中,翻炒 1 分钟爆出油葱香味。
- 将切好的红葱头加入锅中,翻炒 30 秒。
- 把猪肉推到旁边,放入冰糖加热到融化冒泡变成焦糖,再把猪肉一起翻拌,让焦糖均匀附着。
- 加入生抽炒出香气。
- 呛入米酒 25 ml ,水加到淹过猪肉,加入白胡椒粉、五香粉、八角、香叶、水煮蛋,沸腾后转小火卤 1 小时。
- 注意: 不同酱油的咸淡不一,卤的时候务必试味道,太甜加酱油,太咸加点糖或水调整。
- 小火炖煮过程中,每隔 15 分钟 搅拌检查一次,防止粘锅。
- 如发现过干,则可加入 100ml 清水继续炖煮。
- 1 小时后,开大火收汁直到酱汁浓稠,呈现有光泽的琥珀色,即完成。
- 炖煮结束后,乘一碗米饭,将软烂的卤肉浇在米饭上,并加上卤蛋,开始享用。
## 附加内容
- 对于五花肉切条步骤,定义:五花肉带皮面向上摆在桌上,此时肉皮所在平面为长宽形成的平面,垂直此平面的为高。肉条最终效果是肥瘦相间的细长条。(注意:此处肉条一定要细,即长宽较小。细肉条更易于炖煮软糯)。
- 五花肉切条小技巧:
- 若五花肉是**未冷冻**的,可以放入冰箱**冷冻室 30 分钟** 再取出切条。
- 若是**冷冻五花肉**,可以在**常温**下放置 **30 分钟** 后再切条。
- 切条时可以较小的力度将刀刃与肉快速摩擦,如此更易于切割并保护五花肉肥瘦相间的结构。
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。