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@@ -10,13 +10,13 @@
2 人食用的版本。
* 鲤鱼 2斤左右
* 鲤鱼 2 斤左右
* 五花肉 100g
* 大葱 200g
* 姜 80g
* 蒜瓣 3-4 个
* 干辣椒两个
* 白糖50g
* 白糖 50g
## 操作
@@ -27,24 +27,24 @@
* 姜切片,每片厚度约 3mm。
* 一个大蒜拍碎切末,其余蒜切为二瓣。
* 干辣椒切四段。
* 五花肉切片约4cm*4cm。
* 五花肉切片,约 4cm*4cm。
## 处理鱼
* 注:下文所述的鱼是购买时卖家简易处理后的,已刮鱼鳞已去内脏。
* 清洗鱼。
* 鱼背肉厚处拉几道斜口,方便入味
* 锅里多倒点油,烧至7成热(刚刚开始冒烟),下入鱼炸1分钟左右至鱼皮稍稍变硬捞出备用(注意不要一下锅就拨弄鱼,等炸一会再拨弄、翻面),炸鱼的油倒出,锅里留一点底油
* 锅里多倒点油,烧至 7 成热(刚刚开始冒烟),下入鱼炸 1 分钟左右至鱼皮稍稍变硬捞出备用(注意不要一下锅就拨弄鱼,等炸一会再拨弄、翻面),炸鱼的油倒出,锅里留一点底油
### 最终步骤
* 将锅里底油烧热,下入五花肉,煸出香味。
* 放入干辣椒、葱、姜、蒜瓣,翻炒1分钟。
* 放入干辣椒、葱、姜、蒜瓣,翻炒 1 分钟。
* 将炸好的鱼倒入锅中。
* 沿锅边倒入50ml料酒炒菜勺半勺、50ml陈醋炒菜勺半勺、50ml味极鲜炒菜勺半勺20ml老抽调色1匙蚝油提鲜1匙盐50g白糖炒菜勺2/3勺 倒入清水没过鱼面。
* 沿锅边倒入 50ml 料酒炒菜勺半勺、50ml 陈醋炒菜勺半勺、50ml 味极鲜炒菜勺半勺20ml 老抽调色1 匙蚝油提鲜1 匙盐50g 白糖(炒菜勺 2/3 勺), 倒入清水没过鱼面。
* 调至中火,将水烧开。
* 调至小火,慢焖入味。
* 15min左右打开锅盖挑出锅里的葱、姜、蒜、干辣椒。
* 15min 左右,打开锅盖,挑出锅里的葱、姜、蒜、干辣椒。
* 调至大火收汁,汤汁剩余 1/4 时,撒点蒜末,关火盛出。
* 红烧鲤鱼出锅!

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@@ -24,5 +24,5 @@
* 按照比例将各调料在小碗中搅拌均匀
* 按不同菜肴的方式处理完毕后,将配制好的糖醋汁倒入锅中
* 根据各菜肴的不同烹制5-10分钟
* 根据各菜肴的不同,烹制 5-10 分钟
* 大火收汁,可增加菜的浓度、香味和光泽

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@@ -17,7 +17,7 @@
注意,这道菜仅有足够 2-4 人食用的版本。
* 娃娃菜 700g
* 金针菇 10g(看个人喜好, 不喜欢see you tomorrow的就不放 😂)
* 金针菇 10g(看个人喜好, 不喜欢 see you tomorrow 的就不放 😂)
* 皮蛋 一个(没有也可以不放, 我吃着也好吃)
* 午餐肉(火腿肠都可以替代)
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* 娃娃菜洗净, 竖着切开切成段。
* 葱 3g 切 小段。蒜 10g 切片。姜 10g 切小片。
* 皮蛋切成丁, 火腿肠或者午餐肉切成丁(1cm大小的丁)
* 皮蛋切成丁, 火腿肠或者午餐肉切成丁(1cm 大小的丁)
* 金针菇洗净撕开
### 最终步骤
@@ -34,9 +34,9 @@
* 烧热水娃娃菜放进去十秒钟出一下水捞出。
* 热锅凉油, 加热锅倒入油过一遍就倒出来, 重新倒入一点油。
* 调至小火加入葱姜蒜,煎炒出香味即可。
* 加入适300g清水(水量没过娃娃菜即可), 放入娃娃菜, 金针菇, 午餐肉
* 加入适 300g 清水(水量没过娃娃菜即可), 放入娃娃菜, 金针菇, 午餐肉
* 加入调味料蚝油、糖、盐、味精烧开。
*3分钟左右, 煮开后开始装盘, 盛出娃娃菜后皮蛋放在上面把汤汁浇上去就可以了
* 3 分钟左右, 煮开后开始装盘, 盛出娃娃菜后皮蛋放在上面把汤汁浇上去就可以了
### 成品图

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- 五花肉的用量为 0.5 斤/男人 0.3 斤/女人 (正宗回锅肉使用二刀肉[俗称:臀尖]制作,肉质坚实,肥瘦合适)
- 小葱 2 棵
- 生姜10-40g
- 生姜 10-40g
- 青红椒适量(根据受辣程度选择, 0-30g
- 蒜苗 1 把
- 料酒 1 勺 (5ml)

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@@ -40,9 +40,9 @@
## 操作
- 切肉:猪里脊切片,薄厚要均匀。
- 腌肉用盐少许一勺料酒外加水淀粉抓拌均匀腌制15分钟。
- 腌肉:用盐少许,一勺料酒外加水淀粉抓拌均匀,腌制 15 分钟。
- 裹粉:猪里脊肉两面均匀的蘸上一层土豆淀粉。
- 调汁白糖40G白醋40g酱油2g香油2ml盐2g水淀粉10ml倒在一起进行混合。
- 调汁:白糖 40G白醋 40g酱油 2g香油 2ml 2g水淀粉 10ml倒在一起进行混合。
- 热油:加热到七成熟。
- 炸制:把肉片炸制金黄,炸两遍保持酥脆。
- 配菜:姜,大葱,胡萝卜切成丝,香菜切段。

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@@ -8,7 +8,7 @@
- 鲜虾(强推肉质紧实的九节虾,普通明虾也可以)
- 黄油推荐安佳一次用一小盒7g
- 黄油(推荐安佳,一次用一小盒 7g
- 黑胡椒粒(瓶磨的那种)