1
0
mirror of synced 2025-12-11 08:34:07 +08:00

[ci skip] Automatic textlint fixes

This commit is contained in:
github-actions[bot]
2022-02-28 17:22:16 +00:00
parent 960de6b8d7
commit f3d14d6a61
37 changed files with 123 additions and 123 deletions

View File

@@ -1,13 +1,13 @@
# 辅料技巧
* 辅料的放入顺序基本为下:先放姜、后放葱和蒜、辣椒、再放干料(八角/花椒/麻椒)、再放干辣椒。以上每一步骤根据所做菜的不同,可以把不需要的辅料从队列中被移除。
* 辅料的放入顺序基本为下:先放姜、后放葱和蒜、辣椒、再放干料八角/花椒/麻椒、再放干辣椒。以上每一步骤根据所做菜的不同,可以把不需要的辅料从队列中被移除。
* 姜的含水量是最大的,这意味着我们需要更多的时间将姜的汁水煸出。
* 如果你使用的是葱段(葱段最好使用菜刀拍两下),那么我推荐你先放入葱段,再放入蒜碎,如果你使用的是葱花,那么可以将这两种辅料一起下锅。注:葱段中的汁水更难被炒出。
* 如果你使用的是葱段葱段最好使用菜刀拍两下,那么我推荐你先放入葱段,再放入蒜碎,如果你使用的是葱花,那么可以将这两种辅料一起下锅。注:葱段中的汁水更难被炒出。
* 如果你做的是炒菜,那么我更推荐你在没放姜之前先放入干料,这可以让油变得更有味道,以至于炒出来的菜更香。为什么炖菜、焖菜不这样做,是因为你可能需要翻炒很多辅料,以至于辅料翻炒时间过长导致干料变黑、变苦。
* 将干辣椒放在最后是因为干辣椒很容易因为锅的温度而变黑,干辣椒稍微翻炒几秒钟即可。
* 注:不论你喜欢做什么菜系,小火将这些辅料炒至金黄,都可以将整道菜变得更有香味,这是调料所不能给予的。
* 放盐时机与盐量控制
> * 快炒料理先加盐,盐量=食材总重量x0.9%
> * 肉食料理八成熟时加盐,盐量=(食材总重量+30mL汁水)x(11.2%);
> * 肉食料理八成熟时加盐,盐量=食材总重量+30mL汁水x(11.2%);
> * 汤料理最后时再加盐,盐量=最开始的水量x0.8%。
> * 一天的总盐量不建议超过5g参考[WHO](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/salt-reduction)