From efcf388ca9e93e4ad7e6343d564996cf492e384b Mon Sep 17 00:00:00 2001
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Date: Sun, 8 Mar 2026 01:02:49 +0800
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添加蒜瓣，使得青菜更加美味
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 dishes/vegetable_dish/炒青菜.md | 3 +++
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diff --git a/dishes/vegetable_dish/炒青菜.md b/dishes/vegetable_dish/炒青菜.md
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 总量：
 
 - 青菜 100g * 份数
+- 蒜瓣 2粒 * 份数
 - 食用油 10-15ml（覆盖锅底即可）
 - 食盐 2g * 份数
 - 饮用水 70ml * 份数
@@ -23,8 +24,10 @@
 ## 操作
 
 - 青菜掰成小瓣，用清水洗净，备用。
+- 将蒜瓣剁碎，备用
 - 中火或大火热锅后，锅内放入 10-15ml 食用油。再等待 30 秒让油温升高。
 - 将准备好的青菜倒入锅中，翻炒至青菜变软（约 1 分钟）。
+- 放入剁碎的蒜瓣
 - 倒入计算好的清水，水位应当完全浸润或即将没过青菜，加入食盐 （2g * 份数），继续翻炒约 1 分钟。
 - 最后加入白糖小火加热 2 分钟，加热时盖上锅盖。
 - 盛盘。