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Anduin Xue
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## 必备原料和工具
青椒若干,大蒜 2 瓣,香醋 15ml白糖 15g生抽 5ml油 15ml盐少许。
- 大青椒
- 青椒
- 大蒜
- 白糖(灵魂)
-
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## 计算
- 青椒 5 个 长度在 10-15cm 的最为合适
每份:
- 青椒 5 个,长度在 10-15cm 的最为合适
- 大蒜 2-3 瓣
- 油 20ml
- 白糖 15g
- 生抽 15ml 和白糖等量
- 生抽 15ml
- 香醋 15ml
- 盐 4g
## 操作
- 准备工作:
- 去掉青椒蒂,用自来水冲洗干净。
- 青椒切长片,平均一个青椒纵向切成 3-4 片即可。
- 大蒜去皮,切成碎末,体积在 2mm x 2mm x 2mm 即可。
- 调料 1
- 拿一个小碗倒入 20ml 油,将大蒜末放入其中
- 调料 2
- 白糖、生抽、醋、盐全部倒入砵(碗)等容器
- 烹饪:
- 将'调料 1'倒入锅中,开火加热 5 成放入青椒。(青椒片不要叠在一起,单独成片放置锅中)
- `调料 1`:拿一个小碗倒入 20ml 油,将大蒜末放入其中。
- `调料 2`:白糖、生抽、醋、盐全部倒入砵(碗)等容器,搅拌
- `调料 1` 倒入锅中,开火加热 5 成放入青椒,青椒片不要叠在一起,单独成片放置锅中。
- 用锅铲不停的按压青椒,合适的时候翻面。
- 待青椒表皮出现褶皱时,倒入'调料 2',同时加大火候,翻炒
- 30s 后即可出锅盛入盘中。
- 翻炒约 2 分钟,待青椒表皮出现褶皱时,倒入 `调料 2`
- 加大火候继续翻炒 30s 后即可出锅盛入盘中。
## 附加内容