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- 准备:巴沙鱼若是从冷冻柜里取出,需要放室温自然解冻 5 小时再做切片处理。
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- 切片:巴沙鱼撇成薄片,约 5cm 长,3cm 宽。
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- [腌制](../../tips/learn/学习腌.md):将切好片的巴沙鱼放入大不锈钢碗中,加入 30g 豆瓣酱,3g 盐,10ml 藤椒油,3g 白胡椒粉,用手抓匀后加入 5ml 菜籽油收尾封住口味,常温静置至少 30 分钟入味。
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- [腌制](../../tips/learn/学习腌.md):将切好片的巴沙鱼放入大不锈钢碗中
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- 加入 30g 豆瓣酱,3g 盐,10ml 藤椒油,3g 白胡椒粉
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- 用手抓匀后加入 5ml 菜籽油收尾封住口味
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- 常温静置至少 30 分钟入味。
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- 备菜:大蒜切成蒜末。以 300g 花菜,200g 生菜为例,将花菜与生菜洗净。
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- 焯水与炒菜:花菜[开水锅焯水](../../tips/learn/学习焯水.md)备用;将生菜洗净晾干,炒熟备用(不用放油)。
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- 炒豆瓣酱:热锅冷油(菜籽油 20ml),加入 10g 豆瓣酱,10g 豆豉(可选),加入蒜末,**中火**慢炒。
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