diff --git a/dishes/meat_dish/香煎五花肉/香煎五花肉.jpg b/dishes/meat_dish/香煎五花肉/香煎五花肉.jpg
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--- /dev/null
+++ b/dishes/meat_dish/香煎五花肉/香煎五花肉.jpg
@@ -0,0 +1,3 @@
+version https://git-lfs.github.com/spec/v1
+oid sha256:278471f5f14ade38b95de697f772b810d398c3badbb0c70303bb1248e0f9c564
+size 191816
diff --git a/dishes/meat_dish/香煎五花肉/香煎五花肉.md b/dishes/meat_dish/香煎五花肉/香煎五花肉.md
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index 000000000..dcded2cb
--- /dev/null
+++ b/dishes/meat_dish/香煎五花肉/香煎五花肉.md
@@ -0,0 +1,36 @@
+# 香煎五花肉的做法
+
+![香煎五花肉](./香煎五花肉.jpg)
+
+香煎五花肉一道简单易上手的菜。五花肉肥而不腻，生菜叶脆爽健康。稍微有下厨经验的人半小时便可制作完毕。
+
+## 必备原料和工具
+
+- 五花肉条（推荐长宽高为20cm\*6cm\*5cm）
+- 生菜
+- 酱油，盐，味精，料酒，姜蒜，油，豆瓣酱
+
+## 计算
+
+每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 1 个人吃。
+
+每份：
+
+- 五花肉条（推荐长宽高为20cm\*6cm\*5cm）
+- 生菜一朵
+- 食用油 5ml
+
+## 操作
+
+- 将五花肉条沿长边切片，每片厚1mm-1.5mm，备用
+- 将切好的五花肉放置碗中，依次加入8g酱油，1g盐，1g味精，10g料酒，两片姜，两朵拍扁的大蒜腌制10分钟
+- 将生菜叶直接用手扒下来，洗干净，备用
+- 热锅，倒入5ml食用油。油轻微冒烟后下入五花肉。单面煎制焦黄色后翻面，另一边同理。
+- 五花肉出锅后，装盘。
+- 将豆瓣酱抹到菜叶上，卷着五花肉即可食用
+
+## 附加内容
+
+- 操作时，小心被溅出的油烫到
+
+如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程，请提出 Issue 或 Pull request 。