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dishes/vegetable_dish/红烧冬瓜/红烧冬瓜.md
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dishes/vegetable_dish/红烧冬瓜/红烧冬瓜.md
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@@ -0,0 +1,49 @@
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# 红烧冬瓜的做法
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红烧冬瓜是一道具有色泽红亮,香鲜味美、营养价值丰富的家常菜
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## 必备原料和工具
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* 冬瓜
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* 食用油
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* 料酒
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* 淀粉
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* 生抽
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* 老抽
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* 鸡精
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* 香葱
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* 姜末
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* 耗油
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## 计算
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每人/份:
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* 冬瓜 300 g
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* 食用油 50 ml
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* 料酒 2 ml
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* 淀粉 10 g
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* 生抽 10 ml
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* 老抽 15 ml
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* 鸡精 3 g
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* 香葱 0.5 根
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* 姜末 1 粒
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* 耗油 15 ml
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## 操作
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* 冬瓜去皮,切小块
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* 起锅烧油,放入冬瓜,缓缓翻滚煎炸 2 分钟 ,直至冬瓜表面泛金黄色
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* 取出冬瓜,放入大碗备用
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* 利用锅中的剩余油,依次放入姜末、生抽、耗油,翻炒 15 S
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* 重新倒入冬瓜,翻炒 30 S 后,加入开水,水要没过冬瓜表面,大火煮 10 分钟
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* 加入老抽上色,继续煮,直至冬瓜软糯(筷子可以轻松插近冬瓜)
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* 加入鸡精、料酒、香葱翻炒后 30 S, 取出冬瓜到大碗中
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* 锅中剩余汤汁保留,倒入水淀粉,煮开后汤汁浇灌在冬瓜表面
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## 附加内容
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如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
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dishes/vegetable_dish/蚝油三鲜菇/1.jpeg
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dishes/vegetable_dish/蚝油三鲜菇/1.jpeg
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dishes/vegetable_dish/蚝油三鲜菇/2.jpeg
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dishes/vegetable_dish/蚝油三鲜菇/2.jpeg
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62
dishes/vegetable_dish/蚝油三鲜菇/蚝油三鲜菇.md
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dishes/vegetable_dish/蚝油三鲜菇/蚝油三鲜菇.md
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@@ -0,0 +1,62 @@
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# 蚝油三鲜菇的做法
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几分钟就能做出的蚝油蘑菇,滑嫩入味鲜美可口,别提多好吃了
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## 必备原料和工具
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* 香菇
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* 蟹味菇
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* 白玉菇
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* 小米辣
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* 菜椒
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* 食用油
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* 盐
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* 料酒
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* 淀粉
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* 生抽
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* 鸡精
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* 香葱
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* 姜末
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* 耗油
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* 西蓝花
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## 计算
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每人/份:
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* 鲜香菇 2 朵
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* 蟹味菇 30 g
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* 白玉菇 30 g
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* 小米辣 1 根
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* 菜椒 0.5 颗
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* 食用油 10 ml
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* 食用盐 5 g
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* 料酒 2 ml
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* 淀粉 10 g
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* 生抽 10 ml
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* 鸡精 3 g
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* 香葱 0.5 根
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* 姜末 1 粒
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* 蚝油 5 ml
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* 开水 350 ml
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* 西蓝花 100 g
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## 操作
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* 蟹味菇、蟹味菇 去掉根部泥土,掰散菌朵
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* 香菇切片(每片厚度 0.5-1 cm,厚点相对薄点更有嚼劲)
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* 生粉倒入小碗中,加入 50ml 水,搅拌生粉直至融化没有颗粒(即水淀粉)备用
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* 水开,放入西蓝花,清水煮 3 分钟,放入碗中备用
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* 洗锅烧开水,加入 5 g 食用盐,倒入蟹味菇、白玉菇、香菇,水煮 1 分钟
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* 1 分钟后,捞出沥干水分
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* 起锅烧油,待油开始冒小泡,放入姜末、小米辣、菜椒 煸炒 30 S
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* 倒入三鲜菇,然后依次倒入生抽、蚝油、鸡精,翻炒均匀后,倒入水淀粉
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* 中火烧干汁,加入料酒、葱花 出锅
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* 摆上西蓝花
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## 附加内容
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如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
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@@ -1,10 +1,10 @@
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# 耗油生菜的做法
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# 蚝油生菜的做法
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## 必备原料和工具
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- 生菜
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- 耗油
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- 蚝油
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- 大蒜
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- 生抽
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- 盐
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@@ -16,7 +16,7 @@
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这道菜分量和在川菜馆点的标准分量一样
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- 生菜 1 棵( 200 g ± 50 )
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- 耗油 6-8 ml
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- 蚝油 6-8 ml
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- 大蒜 4-5 瓣(做成蒜泥或切碎)
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- 生抽 6 ml
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- 盐 0.5 g
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@@ -27,9 +27,9 @@
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- 生菜洗净并去掉烂菜叶。
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- 热锅,先放 1 L 清水(凉),然后在锅内放入 2 ml - 3 ml 食用油和 0.5 g 盐,等待锅中的水煮沸。
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- 水沸后,放入生菜,将每**一片**生菜叶都焯水 10 s。
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- 水沸后,放入生菜,将**每一片**生菜叶都焯水 10 s。
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- 捞出生菜,控干水份,摆盘 。
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- 调汁:将生抽 6 ml 、耗油 6-8 ml 、盐 0.5 g 、 白糖 1 g 放入碗中调匀,并加入 10-15 ml 清水(凉)搅拌均匀。
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- 调汁:将生抽 6 ml 、蚝油 6-8 ml 、盐 0.5 g 、 白糖 1 g 放入碗中调匀,并加入 10-15 ml 清水(凉)搅拌均匀。
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- 再开火,热锅,放入食用油 5-8 ml ,油热放入蒜泥。
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- 等待有蒜香飘出,倒入调好的汁,煮沸即可,立马关火。
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- 将锅中的汤汁均匀地**浇**在生菜上。
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