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#### 热锅凉油法
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* 记住一定要是热锅凉油,首先热锅
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* 干净的锅什么都不放,干烧,使其受热均匀,烧热
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* 放入凉油,旋转锅子,使油沾满整个锅(可以来回旋转使其受热均匀)
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* 看到有气体从锅中发出时,就表示锅子的油已经烧热了
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* 把油倒出来,倒出来后不要刷锅
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* 可以重复上述步骤 2-3 遍以得到更好的不粘效果
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* 注意:如果是燃气,可能会喷火,注意安全
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* 干净的锅什么都不放,干烧,使其受热均匀,烧热
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* 放入凉油,旋转锅子,使油沾满整个锅(可以来回旋转使其受热均匀)
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* 看到有气体从锅中发出时,就表示锅子的油已经烧热了
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* 把油倒出来,倒出来后不要刷锅
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* 可以重复上述步骤 2-3 遍以得到更好的不粘效果
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* 注意:如果是燃气,可能会喷火,注意安全
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#### 热锅双油法
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