增加凉拌木耳 (#967)

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+# 凉拌木耳的做法
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+凉拌木耳，由于发放物资中有很多干货，木耳是较为健康的食物。且凉拌木耳的烹饪方式也相对简单。
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+## 必备原料和工具
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+* 干木耳 (湿木耳也可，但不能太久之前泡发的，必须是新鲜的湿木耳)
+* 蒜瓣
+* 白糖
+* 小米辣
+* 盐
+* 香油
+* 生抽
+* 醋
+* 芥末 (可以不用)
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+## 计算
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+每份(1人量):
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+* 干木耳: 20g / 湿木耳: 120g
+* 蒜瓣: 2-3个
+* 小米辣: 2 个
+* 盐: 2 g
+* 糖: 5-10g(依个人口味)
+* 生抽: 15ml
+* 醋: 15ml
+* 香油: 5ml
+* 芥末: (约2cm)
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+## 操作
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+* 泡发干木耳, 水量约为400ml, 泡发约45分钟。 (湿木耳跳过此步骤)
+* 将泡发好的木耳, 进行去根处理(如图4, 5, 6), 并彻底洗净。
+* 起锅烧水，水开后放入木耳, 大火煮1.5-2分钟。
+* 将蒜瓣、小米辣切碎放入碗中 (可选取中大碗), 并依次加入盐、糖、生抽、醋、香油、芥末, 用量如上。
+* 木耳盛出后沥水, 放入上一步碗中。
+* 搅拌充分，端盘。
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+![干木耳](1.jpg)
+![木耳](2.jpg)
+![泡发后](3.jpg)
+![木耳根](4.jpg)
+![木耳根](5.jpg)
+![剪去部分](6.jpg)
+![水煮1.5-2分钟](7.jpg)
+![蒜瓣和干辣椒](8.jpg)
+![调料拌匀](9.jpg)
+![成品](10.jpg)
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+## 附加内容
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+* 调味品的数量可以根据个人口味进行调整, 如果不喜欢芥末, 可以不加入。
+* 等木耳冷却入味后口味更佳, 约15分钟。
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+如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程，请提出 Issue 或 Pull request 。