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@@ -2,7 +2,7 @@
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荤素搭配,鲜嫩爽滑,做法简单。一般30分钟。
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荤素搭配,鲜嫩爽滑,做法简单。一般 30 分钟。
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## 必备原料和工具
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@@ -22,30 +22,30 @@
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每份:
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- 猪肉末 300g
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- 鸡蛋 1 个(可选,不习惯的人可能会有点腥)
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- 鸡蛋 1 个(可选,不习惯的人可能会有点腥)
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- 冬瓜 200g
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- 葱花(一根,约20g)
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- 葱花(一根,约 20g)
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- 胡椒粉 5g
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- 生抽 10ml
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- 淀粉 5g
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- 水淀粉 25g(淀粉25g,水50ml)
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- 葱姜末(姜3-4片约30g, 取上面一根葱花中的葱白部分即可)
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- 水淀粉 25g(淀粉 25g,水 50ml)
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- 葱姜末(姜 3-4 片约 30g, 取上面一根葱花中的葱白部分即可)
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- 盐 20g
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## 操作
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- 冬瓜去皮,切成 25cm长 3cm厚的片
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- 冬瓜去皮,切成 25cm 长 3cm 厚的片
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- 将切好的冬瓜放入碗中,放入 15g盐,将冬瓜抹匀,放置10分钟
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- 放置冬瓜的同时,换个碗放入肉末,葱姜末, 5g盐,淀粉 5g,胡椒粉,生抽,胡椒粉
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- 使用筷子在肉末中进行顺时针搅拌,搅拌到食材颜色没有明显对比(约2分钟)
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- 将切好的冬瓜放入碗中,放入 15g 盐,将冬瓜抹匀,放置 10 分钟
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- 放置冬瓜的同时,换个碗放入肉末,葱姜末, 5g 盐,淀粉 5g,胡椒粉,生抽,胡椒粉
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- 使用筷子在肉末中进行顺时针搅拌,搅拌到食材颜色没有明显对比(约 2 分钟)
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- 将腌制好的冬瓜(会变软)使用清水洗三遍
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- 拿出 1片冬瓜片卷起来,并把肉塞进去
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- 拿出 1 片冬瓜片卷起来,并把肉塞进去
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@@ -53,13 +53,13 @@
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- 打入 1个鸡蛋到中间圆圈处
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- 打入 1 个鸡蛋到中间圆圈处
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- 放入普通铁锅中水烧开后,蒸 15分钟,盖上锅盖
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- 放入普通铁锅中水烧开后,蒸 15 分钟,盖上锅盖
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- 开盖,取出蒸好的冬瓜酿肉
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- 将冬瓜酿肉碟子的水倒入锅中,放入水淀粉,加入 50ml清水倒入锅中烧开
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- 将冬瓜酿肉碟子的水倒入锅中,放入水淀粉,加入 50ml 清水倒入锅中烧开
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- 淋到冬瓜酿肉上
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## 附加内容
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