新增温泉蛋，日式肥牛丼饭 (#1374)

* 新增温泉蛋，日式牛丼 * 新增温泉蛋，日式牛丼 * 新增温泉蛋，日式牛丼 * 新增温泉蛋，日式牛丼 * 新增温泉蛋，日式牛丼 * 新增温泉蛋，日式牛丼 * 新增温泉蛋，日式牛丼 * 新增温泉蛋，日式牛丼 * 新增温泉蛋，日式牛丼 * 格式修订 * 格式修订 * 格式修订 * 格式修订 * 量词规范 * 量词规范
2025-11-06 05:10:37 +08:00 · 2024-08-07 16:07:50 +08:00
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+# 温泉蛋的做法
+
+一种传统的日式小吃，可以用于各种佐餐，注意与溏心蛋区分，溏心蛋是蛋黄不熟蛋白熟了，温泉蛋是蛋白不熟蛋黄熟了
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+预估烹饪难度：★★★
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+## 必备原料和工具
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+### 主食材
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+- 鸡蛋
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+### 必备工具
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+- 厨房用温度计（尽量选用带有夹子的温度计）
+- 杯子（无特定要求，只要是杯子就行）
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+### 副食材
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+额外用作点缀的食材，可选
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+- 昆布酱油（一种日式的少盐酱油，用于为温泉蛋调味）
+- 香葱
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+## 计算
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+- 鸡蛋的用量为 1 个，按照您的食量和锅的大小计算。
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+## 操作
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+### 煮蛋
+
+- 在锅中盛装一定量自来水，确保水面没过约鸡蛋 3cm，水中插入温度计
+- 开火或打开电磁炉，逐渐调整电磁炉功率或火苗大小，使得水温保持在 **70 摄氏度**
+- 将鸡蛋放入锅中。鸡蛋不可互相堆叠，应皆在底部，并留有空间可以晃动
+- 保持当前温度 **25 分钟**
+- 准备一杯冰水
+- 捞出鸡蛋，并立刻放入冰水中，**等待 3 分钟**
+- 将鸡蛋打入小碗，完成制作
+
+## 附加内容
+
+### 流程图解
+
+``` mermaid
+graph TD
+    A[锅中加水，插入温度计] --> B[控制水温到70℃]
+    B --> C[放入鸡蛋，保持水温为70℃ 25分钟]
+    B --> D[准备冰水]
+    C --> E
+    D --> E[鸡蛋捞出放入冰水，等待3分钟]
+    E --> F[鸡蛋打入小碗]
+```
+
+### 备注说明
+
+- 若使用机械式温度计（无需供电）则温度计探头需没入水中至少 6cm，若使用电子温度计则无特殊要求
+- 锅可以采用稍厚的锅，方便控制温度
+- 虽然 70 摄氏度 25 分钟已经完全可以杀死沙门氏菌，但还是要尽量少吃，或购买正规可生食鸡蛋制作
+
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