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@@ -21,12 +21,12 @@
如下的量两个人够吃,一个人吃直接搭配个米饭也可以的
- 新鲜菜心250克
- 食用油10g
- 新鲜菜心 250
- 食用油 10g
- 调一个灵魂料汁儿
- 生抽5g
- 蚝油5g
- 盐、糖5g
- 生抽 5g
- 蚝油 5g
- 盐、糖 5g
- 大蒜四五瓣、小米辣一两根
## 操作
@@ -37,12 +37,12 @@
2. 大蒜切成蒜末,有洋葱顺便加了点洋葱
3. 调制灵魂料汁
生抽5g吧、蚝油5g加3g糖和100g清水半碗成一碗汁儿
生抽 5g 吧、蚝油 5g 3g 糖和 100g 清水半碗成一碗汁儿
>如果要是加淀粉,汤汁儿煮沸后更容易挂在菜心上,味道会更重一些,广东人可能吃不惯
4. 一锅500ml清水加5g盐和10g食用油烧开
4. 一锅 500ml 清水加 5g 盐和 10g 食用油烧开
5. 将菜心根茎在沸水中烫1分钟,知道根茎颜色变成深绿,在将整个菜心放到锅中烫熟1分钟,捞起来码入盘中
5. 将菜心根茎在沸水中烫 1 分钟,知道根茎颜色变成深绿,在将整个菜心放到锅中烫熟 1 分钟,捞起来码入盘中
6. 开另一小锅将兑好的料汁倒入,小火烧开,放入一半的蒜末,一点点姜丝和小米椒碎
在制作时加了一点点洋葱碎和大蒜,先在锅底倒油,五成热后倒入蒜末、洋葱,稍稍爆香后再加入料汁,加入小米辣煮开