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修正了《完美水煮蛋》中未使用中文简体的问题 (#1532)

* Update 完美水煮蛋.md

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![完美水煮蛋](https://img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AA1yBdnK.img?w=768&h=512&m=6)
家研的循水煮法,可同時達到蛋黃綿密、蛋白均凝固且保留最多營養素的效果。需精控制溫度與時間,難度較高。
家研的循水煮法,可同时达到蛋黄绵密、蛋白均凝固且保留最多营养素的效果。需精控制温度与时间,难度较高。
预估烹饪难度:★★★★★
## 必备原料和工具
-鮮雞蛋(推 AA
- 100°C 沸水(直徑≥15cm
- 30°C 溫水鍋(直徑≥15cm
- 計時
-鲜鸡蛋(推 AA
- 100°C 沸水(直径≥ 15cm
- 30°C 温水锅(直径≥ 15cm
- 定时
- 漏勺
## 计算
每份:
- 雞蛋 1 個(約 60g
- 鸡蛋1个 60g
- 100°C 沸水 1500ml
- 30°C 水 1500ml
- 30°C 水 1500ml
## 操作
- 準備兩鍋A 鍋維持 100°C 沸水B 鍋維持 30°C
- 用漏勺將雞蛋放入 A 鍋,啟動計時
- **精準每 2 分**將雞蛋轉移至另一
-複轉移操作共 16 次(總時長 32 分
-一次轉移後,在 B 鍋靜置 30 秒
- 立即放入冰水終止加熱(維持 30 秒)
- 剝殼時從鈍端氣室處開始,沿縱軸剝離蛋膜
- 准备两锅水: A 锅维持 100°C 沸水, B 锅维持 30°C
- 用漏勺将鸡蛋放入 A 锅,启动定时
- 精准**每 2 分**将鸡蛋转移至另一
-复转移操作共 16 次(总时长 32 分
-一次转移后,在 B 锅静置 30 秒
- 立即放入冰水 0 摄氏度)终止加热(维持 30 秒)
- 剥壳时从钝端气室处开始,沿纵轴剥离蛋膜
## 附加内容
- 關鍵參數
-中心67±1°C
- 蛋白分層溫度:
-100°C→87°C
-87°C→55°C
- 內層55°C→30°C
- 營養優勢:多酚含量比傳統煮法高 23%
- 关键参数
-中心67±1°C
- 蛋白分层温度:
-100°C→87°C
-87°C→55°C
- 内层55°C→30°C
- 营养优势:多酚含量比传统煮法高 23%
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