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dishes/template/示例菜/示例菜.md

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 # 示例菜的做法
 
-<!-- 标题必须是 `你的菜名` + `的做法`。和文件名一致。 -->
+<!-- 标题必须是 `菜名` + `的做法`。和文件名一致。 -->
 
 <!-- 如果有图片更好。 -->
 
 ![示例菜成品](./示例菜.jpg)
 
-<!-- 在这里简单介绍你的菜的特点、营养价值、难度、预计制作时长。 -->
+<!-- 在这里简单介绍菜的特点、营养价值、难度、预计制作时长。 -->
 示例菜是一道简单易做的菜。富含 DHA 和蛋白质。一般初学者只需要 3 小时即可完成。还有美容效果哦~
 
 ## 必备原料和工具
 
-<!-- 在这里列出你的必需原料。以方便大家快速判断自己手边的材料是否足够。-->
+<!-- 在这里列出必需原料。以方便大家快速判断自己手边的材料是否足够。-->
 
 <!-- 注意：某些原料已经在厨房采购部分提及。这里不要重复提及： -->
 <!-- 燃气灶, 饮用水, 锅, 食用油, 碗与盘子, 筷子, 炒勺, 洗涤剂, 抹布, 钢丝球, 菜刀 -->
 
-<!-- 你可以推荐购买哪个品牌的来方便决策。 -->
+<!-- 可以推荐购买哪个品牌的来方便决策。 -->
 
 - 咖喱块（推荐品牌好侍）
 - 土豆