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dishes/drink/奇异果菠菜特调/奇异果菠菜特调.md

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 ## 计算
 
-- 饮用水700ml
-- 奇异果2个
-- 苹果1/2个
-- 菠菜叶4叶
-- 白砂糖12克
+- 饮用水 700ml
+- 奇异果 2 个
+- 苹果 1/2 个
+- 菠菜叶 4 叶
+- 白砂糖 12 克
 
 ## 操作
 
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 - 一起倒入榨汁机搅拌杯
 - 注水
 - 加入白砂糖
-- 启动搅拌机，搅拌约4个15秒（每15秒停下看状态）
+- 启动搅拌机，搅拌约 4 个 15 秒（每 15 秒停下看状态）
 
 ## 附加内容
 
-- 关于白砂糖的量：全糖为12g，可根据个人情况在0-12g中调整
+- 关于白砂糖的量：全糖为 12g，可根据个人情况在 0-12g 中调整
 - 本品是仿照宜家的奇异果菠菜汁自己研制的，没有宜家的好喝，但也不错
 - 欢迎改进！